Akdeniz Üniversitesi Hastanesi

Sigara önlenebilir bir sakatlık ve ölüm nedenidir!
Sigara kullanımı kalp sağlığı açısından en başta gelen risk faktörüdür. Sigara;

• kalp hastalığı,
• inme (felç),
• akciğer hastalıkları ve
• çeşitli kanserlere neden olarak ölüme sebebiyet vermektedir.

Sigara kullanımı kalp hastalığı riskini nasıl artırır?

Sigara kendi başına kalp-damar hastalığına neden olabildiği gibi, diğer etkenlere bağlı olarak da riski artırmaktadır.

Sigara;

• kan basıncında artışa,

• günlük hareketlerde zorlanmaya,

• akciğer hastalıklarına ve solunum yetersizliklerine

• kanda pıhtılaşma eğilimine,

• iyi kolesterol seviyesinin düşmesine ve

• damar sertliğine yol açar.

Ayrıca sigara, ailesinde kalp hastalığı olanlarda kalp hastalığı riskinde artışa neden olmaktadır.

Sigarayı bırakarak hangi risklerden kaçınabilirim?

• Sigara, genç yaştaki erkek ve kadınlar için en önemli risk kaynağıdır.

• Sigaranın azı bile zararlıdır. Dünya Sağlık Örgütü günde 1 sigara içeni bile “sigara tiryakisi” kabul etmektedir.

• Sigara kullananlarda kalp krizi riski, içmeyenlerden 2 kat daha yüksektir.

• Sigara kullanımı ani kalp ölümünün başta gelen nedenidir: Sigara kullananlarda risk 2-4 kat daha fazladır.

• Yakın çevresinde sürekli sigara içilen kişilerde kalp hastalığı riski artmaktadır.

• Sigara içen ve doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda kalp damar hastalığı ve inme riski sigara kullanmayanlara göre çok daha yüksektir.

Sigarayı bırakmanın yararları...

Bırakmayı denemekten vazgeçmeyiniz!

• Sigaradaki nikotin, bağımlılığa neden olmaktadır. Bu nedenle daha önce sigara bırakmayı deneyip başarısız olmuş olabilirsiniz. Bu durum cesaretinizi kırmamalıdır.

• Sigarayı bırakmak için yardıma ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz. Doktorunuza danışarak yardım alabilirsiniz.